Említettem már, hogy Ryder lelkesedett az önmagunkról való adatgyűjtés iránt is, így született meg a "habit tracker". A napló ezen oldalai szokásaink grafikus, diagramm-szerű mérésére szolgálnak, például, hogy hányszor edzettünk az adott hónapban, vagy mennyi vizet ittunk egy nap. Érdemes lehet könyv-film-kaja vagy bármilyen egyéb listát is vezeteni, a már elolvasott, megnézett, elfogyasztott és a vágyott darabokról. Az internet hatása Ryder elképzelésére Akik eddig is ismerték a bullet journalinget, esetleg maguk is vezetnek naplót, most biztos furcsállják, hogy a rajzokról eddig egy szó sem esett. Nos, ez nem véletlen, a dekorálást nem az alkotó találta ki, hiszen az ő célja alapjaiban véve a naplózás felgyorsítása volt, ezt már csak a netezők tették hozzá. Nyilván ezerszer jobb egy szép-színes füzetkére ránézni nap mint nap, így érthető, hogy a jó kézügyességgel megáldott naplózok egész extrém módon dekorálják lapjaikat. Egyébként ezért is terjedt el a pontozott jegyzetfüzetek használta a kockások helyett, hiszen a pontozás megadja az irányt a szemnek, de nem korlátozza a fantáziát.
Tehát nekikezdtem, és nagyon élvezem. Vettem egy kemény borítású, de egyszerű vonalas füzetet a Tigerben. (Persze a kereskedelem már ezt is meglovagolta, és lehet kapni méregdrága BuJo füzeteket, de nekem teljesen jó az olcsóbb, normál füzet is. Nem zavar, hogy esetleg átüt a filc a túloldalra. ) A Bullet Journal tulajdonképpen a múlt számontartására, a jelen rendszerezésére, és a jövő tervezésére szolgál. Én részletesen átnéztem BuJo tervezőjének az oldalát, aztán megalkottam egy olyan naplót, ami részben követi az eredeti beosztásokat, valamint a saját tervezőimet is. A dekorációs rajzaim kezdetlegesek, sőt az írásom sem tökéletesen kalligrafikus, de megmondom Nektek őszintén, hogy ez most engem egy cseppet sem érdekel, hiszen magamnak készítem, és örömömet lelem benne! (Persze nagyon tetszenek a neten látható gyönyörűen dekorált Bullet Jorunalok) Örülök annak, hogy mindent egy helyen vezethetek. Lenyűgözően kézenfekvő, és átlátható az egész. A Bullet Journál alapvető ismérveiről ebben a bejegyzésben most nem térek ki, de januárban, mikor elindítom az éves naplómat, készítek majd róla egy átfogó bejegyzést.
Különböző "bullet"-ek, listaikonok, amikkel azonnal egyfajta rendszert tudunk vinni a listáinkba, amint papírra vetjük őket (pötty a teendőknek, iksz az elvégzett teendőknek, kör az eseményeknek, vonalka a megjegyzéseknek. ) Egy folyamatosan vezetett tartalomjegyzék (hogy el lehessen igazodni a füzet folyamatosan bővülő tartalmában) Különböző listák (pl. a hónap napjainak listája a főbb eseményekkel, heti teendőlisták, napi teendőlisták, ötletelő listák, stb. ) Oldalszámok (amik alapján a tartalomjegyzékből a listák visszakereshetők) A rendszer persze a végtelenségig variálható és testre szabható, trükkökkel és hackekkel felturbózható, hozzáadhatunk füleket és könyvjelzőket, dekorálhatunk és színkódolhatunk, stb. De alapvetően egy bullet journalhoz nem kell más, mint "egy jegyzetfüzet és egy toll, és más semmi". A bullet journal időgazdálkodásra úgy használható, hogy az aktuális (napi vagy időszakos) teendőlistára felkerülnek a teendők és időpontok egyaránt, és bizonyos időközönként (naponta, néhány naponta vagy akár hetente) átfésüljük a teendőlistát, és ami még nem intéződött el, annak a sorsáról döntünk: átkerül-e az új aktuális teendőlistára, vagy mégsem volt fontos felírni, nem kell továbbvinni teendőként.
A Bullet Journal (BuJo) egy manapság divatos, tökéletesen testre szabható, minimalista naptárazási, naplózási módszer, amely egyesíti magában a naptárat, a teendőlistát, a jegyzetfüzetet és a naplót, ízlés szerint. És mindehhez semmi másra nincs szükség, csak egy üres füzetre és egy tollra. A rendszert egy New Yorki termékfejlesztő, Ryder Carroll fejlesztette ki, és jelenleg hatalmas népszerűségnek örvend szerte a világon. Az alábbiakban egy rövid ismertetőt olvashatsz a módszer lényegéről. A Bullet Journal felépítése A BuJo legnagyobb előnye a testreszabhatóság. Egy-két előre elkészített oldalon kívül minden egyes napon úgy alakíthatjuk a naptárunkat, ahogy nekünk tetszik. Így sosem leszünk hely szűkében, ha egy zsúfoltabb napról van szó, de nem lesznek fölösleges oldalak sem, ha épp vakáción vagyunk. A naptár felépítése olyan lesz, ami számunkra a legkényelmesebb, igaz, ezért meg kell dolgoznunk, ugyanis a naptárat mi magunk írjuk, rajzoljuk fel a füzetbe. Elsőre ijesztő lehet a sok új "szakkifejezés" volt, amelyet a BuJo-sok használnak.
Mik a buktatók? Szerintem alig van. Az agyoncicomázással, persze, sok idő elmehet. Ha valaki fest bele, rajzolja, díszíti, azt én már hobbinak tartom. Ám ha nem foglakozol a bujóddal, nem fog segíteni. Csak sima füzet marad, amibe beírsz ezt-azt. Szerintem előbb az alaprutinokat érdemes kialakítani, s aztán jöhet a cicoma. Miért ajánlom? Mert elég hozzá egy szimpla füzet és toll. Mert címszavakban jegyzetelhetsz – ráadásul a kézzel jegyzetelés hozzájárul, hogy jobban emlékezz a dolgokra. Mert minimalista módon használhatod. Ne riasszon el a sok agyoncicomázott oldal, amit az interneten láthatsz. Segít a célok elérésében, jó szokásokat alakíthat ki nálad. Csatlakozz te is a bujózók táborához, hogy megkönnyítsd az életedet! Pásztor Márta
Készítettem egy részletes leírást róla. Közkedvelt márkák Ha te is sokat nézegeted a külföldi bullet journalos bejegyzéseket, akkor láthatod, hogy sokan előszeretettel választják a Leuchtturm1917 pontozott papíros változatát. ( Én is ilyet használok és nagyon szeretem. ) Vannak akik a Moleskine pontozott papírral készült változatát részesítik előnyben (ezt a füzetet személyesen nem ismerem). Nem tudom mennyire közkedvelt, de nekem nagyon jó tapasztalataim vannak a Pigna Flowers négyzetrácsos füzetével. Az A5-ös méretűben 40 lap, azaz 80 oldal van, elég jó minőségűek a papírok, ráadásul minden hatodik függőleges vonal vastagabb vonallal van szedve, mint a többi, így könnyű megrajzolni benne egy havi tervezőt például. Mielőtt választasz egy füzetet Első körben azt tanácsolnám, hogy ne rohanj el a boltba füzetet vásárolni! Ha még csak most teszed az első lépéseket a Bullet Journal világába, keress otthon egy üres (vagy félig üres) füzetet és kezd el írni benne az alap dolgokat. A BuJo lényege a rendszeres használat.
A tollnál arra ügyelek, hogy a tinta ne üssön át a másik oldalra. Általában Staedtler, illetve Micron márkájú tollakat használok, a színes filctollak közül a Stabilót. Ritkán a vonalzómat is előveszem. Szeretem, ha a füzetem esztétikusan néz ki, de a díszítést nem veszem komolyan. Csak néha írok színes filctollal, matricát vagy mintás, öntapadós dekorszalagot (washi tape) ragasztok ide-oda. "Mindenki hozzátesz egy kicsit magából, alakítgat rajta, elhagy dolgokat, máshogy használ részeket... " Miért öröm a Bullet Journal? Öröm, mert sokkal rugalmasabb, mint egy hagyományos határidőnapló. A rendszert én tervezem meg, lépésről lépésre, hozzám szabva. Egyetlen füzetbe írok mindent, és annyit, amennyit akarok. Nincsenek üres oldalak. Végre elmarad a cetlizés. Megörökíti napjaimat. Nem csak egy évre szól, nem fontos, hogy tökéletes legyen, és akkor sincs baj, ha kihagyok napokat. Könnyen átlátható. Ráadásul csak tíz percet vesz el az időmből, mert címszavakban írok. Megadhatja az alkotás örömét, ha rajzolunk is bele.
Ilyenkor érdemes lehet belekezdeni egy új füzetbe, amit már hatékonyabban tudsz felépíteni. Év elején Bevallom én szeretek év elején új füzetet kezdeni, még akkor is, ha az előző nem telik be. Talán jobban tudjuk egységként kezelni a dolgokat, ha azonos évszámmal kezdődnek. Ennek ellenére nem feltétlen szükséges új füzetre váltani az új év kezdetével. A Bullet Journal rugalmassága ebben sem korlátoz minket. Idén először én nem váltok naplót az év kezdetével. Van is egy kis rossz érzésem emiatt. De nincs kétségem afelől, hogy ugyanolyan boldogság lesz az új BuJo-m megtervezésével bíbelődni egy hónap múlva is. Arra, hogy a már eltelt időszak hogy fog megjelenni az új füzetben, arra majd kitalálok valami megoldást. Amikor nincs több hely a füzetben No és persze nincs választásunk, amikor elfogynak a lapok a naplónkban. Attól függően, hogy mennyit írsz bele, hogy milyen vastag jegyzetfüzetet használsz ez akár havonta is előfordulhat. Így aztán már lehet, hogy profi vagy a régi füzeted archiválásában!
De lehet alternatív megoldásokkal kísérletezni, mint például vízfestékre szánt papírt beragasztani, stb. Ez a kurzus kimondottan a virágokat festését mutatja be, a nulladik lépéstől vezet végig, miként érdemes egy virágot megfesteni. Az eredmény egy kis gyakorlással igen látványos lehet, vágjatok hát bele! Nektek melyik médium a kedvencetek? Írjátok meg kommentben! Illetve: elindítottam egy zárkörű FB-csoportot, a Tanuljunk együtt nevűt! Ezt a csoportot azért hoztam létre, hogy segítsük és motiváljuk egymást a tanulásban. Itt nyugodtan lehet "nyavalyogni" a sok-sok tanulnivalóról, illetve annak nehézségéről. Lehet segítséget kérni egymástól, legyen szó matematikáról, bölcseletről vagy bármi egyébről. Ne féljetek kiadni magatokból a tanulás miatti stresszt és feszültséget sem. Remélem, minél többen csatlakoztok, mert szeretnék közelebb kerülni hozzátok és szeretném, ha kialakulna egy jó blogos közösség. Csatlakozz! Kövess itt is!
Migrálás és ütemezés. – Az adott nap alatt történő gyorslistázás persze felveti a kérdést, hogy mihez kezdjünk mindazzal, ami adott napon merült fel, de nem az adott naphoz tartozik? Ha egy nap során olyasmi keletkezik, ami intézést vagy ütemezést kíván, de nem az adott napon, azt időről időre (a nap végén, a hét vagy hónap végén, vagy amikor új oldalra lapozunk) beütemezzük (a jövőtervezőbe vagy a havi oldalra, pl. egy három héttel későbbi megbeszélést), vagy továbbgörgetjük, migráljuk a következő napra (pl. egy rövidtávú teendőt). A gyorslistázás és az előre rendelkezésre álló napi oldalak hiánya sok fejfájást okozhat annak, aki hagyományos tervezőről szeretné átállítani a gondolkodását, ahol akár hónapokra előre is tudunk lapozni egy adott jövőbeli naphoz. Miért van mégis értelme ennek az egésznek? Azért, mert a napjaink nem egyformák. Néha napok alatt annyi információ önt el minket, hogy alig tudjuk kezelni, néha hetekig nem történik semmi. Néha több a teendő, a szervezni való, néha csak naplóznánk, vagy épp ötletelnénk, jegyzetelnénk.