Mi a tapasztalatotok?
3. Szervezd meg a "munkahelyed"! Tégy a kezed ügyébe, azaz az ágy, a fotel, a pelenkázó illetve a baba fürdőkádja mellé mindent, amire szükséged lehet. Így nem kell nyújtózkodni vagy hajolgatni, ha pelenkát cserélsz, etetsz vagy fürdetsz. Fürdetésnél nagy hasznát veheted egy olyan kiképzésű babakádnak, amelyikbe bele lehet fektetni a babát, így nem kell tartanod. 4. Rendezd át a szobákat! Ha többszintes házban élsz vagy a gyermekszobát a lakás másik végébe tervezted, hozd közelebb magadhoz a babát az első időszakra, akár egy szomszédos szobába, akár az ágyad közelébe. Használj éjszakai fényt, hogy ne kelljen a sötétben botorkálnod éjjel, ha felkelsz a picihez. 5. Támaszd alá a hasadat! A hasizmaid segítenek a hátad és a belső szerveid alátámasztásában, ezért fontos, hogy amíg meg nem gyógyulnak, segíts nekik. Fűzővel vagy speciális fűzős bugyi használatával megvédheted a hasizmaidat megereszkedéstől. 6. Ne hagyd el magad! Amennyire fontos az, hogy ne erőltesd túl magad, ugyanolyan lényeges az is, hogy végezz könnyű gyakorlatokat, melyek növelik a sebes terület és a károsodott sejtek vérellátását.
A sokadik terhesség, és bizonyos kor után, inkább befogom...... ) Újra hali. A 3. este kaptunk hashajtót -bár 3 napi koplalás után nem értettük minek-, 4. nap d. e. ha nem - nekem nem- volt eredmény akkor jött a fini langyos beöntés:S:))Hát így -6év után is - egy kicsit irígykedek rátok. Nálunk és számonkérték a nagydolgot:-) akinek nem ment, az kapott segítséget hozzá később is, de elsőre mindenki kapott egy tablettát hashajtót:-)Másnap még csak pépest ehettünk illetv főzeléket, utána kaptunk szilárdat is. A műtét másnapján nálunk mmindenki előírt menüt kapott, és a "végeredményt" be kellett mutatni az épp ügyeletes szülésznőnek, hogy lássák, nem állt le az emésztés. A belek meg szépen visszarendeződtek, bár nálam ez már jóval túl volt a kórházi tartózkodáson. Császár után (legalábbis nálunk) nyugodtan lehetett szilárd kaját is enni, akár rögtön:D hát sajnos előfordul hogy ideget is átvágnak, ami már nem tud regenerálódni, nekem is sokáig érzéketlen zsibbadós volt, de már csak érzékeny egy kicsit egy bő év távlatában.